Il y a maintenant un an, j'ai eu le plaisir de faire la connaissance de Valérie Schraauwers, thérapeute chez Bodyawareness, préparatrice physique, et animatrice de stages sur la conscience du corps. Toutes les deux passionnées par nos professions et le développement personnel en général, nous avons beaucoup partagé au sujet de nos méthodes et avons rapidement constaté les similitudes et la complémentarité entre nos deux techniques.
En effet, en Hypnose Ericksonienne, nous partons du principe que lorsque l'émotion ou le comportement indésirable est traité et corrigé par l'Inconscient, les conséquences autrefois physiques, psychiques ou émotionnelles s'effacent avec la gestion du problème. En Bodyawareness, c'est au contraire lorsque le corps intègre, comprend et gère l'émotion, que la tête à son tour peut traiter l'information puis induire au corps de nouvelles façons d'agir, réagir ou se comporter.
Curieuse d'en savoir un peu plus, j'ai d'abord participé aux séances de groupe qu'organise Valérie. Grace à différents mouvements conscients et exercices de respiration, vous reprenez peu à peu possession de votre corps, par partie d'abord, puis dans son intégralité. Vous y apprenez à ressentir et reconnaitre les tensions présentes dans votre corps, à en diminuer l'intensité pour enfin les libérer.
Séduite par cette découverte, j'ai souhaité aller plus loin dans ma démarche que j'ai poursuivit par des séances individuelles. Entre réflexologie plantaire, massages, exercices de respiration et discussion, c'est un réel voyage à travers votre corps et votre Histoire! Valérie est, de plus, particulièrement attentive, dévouée et engagée dans son travail, c'est un réel moment de détente que de recevoir ses séances.
Soigner la tête et le coeur par le corps est un axe très intéressant à emprunter. La méthode Bodyawareness est complète, unique et vaut vraiment le détour. Je vous encourage vivement à faire ce voyage plein de surprises!
Pour plus d'informations sur la technique et sa fabuleuse praticienne: http://bodyawareness.co.uk
